藏族舞蹈是藏族民间舞蹈的总括名称。发源于境内雅鲁藏布江流域的中游地区，集中分布在自治区和青海、甘肃、四川和云南 4省内各地区。具有悠久的民族历史和丰富的文化。因藏族生活地域的差异、各自与周边其他民族的交往，而在相同类别的文化现象与艺术品种、节日和祭祀活动中，形成了诸多形式不一、风格各异的礼仪和歌舞。较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等，种类繁多而各具特色。
6月22日，湖北广播电视台长江云老友频道带来“老年大学公开课”，14：00--15：30，主播林月再次邀请湖北省老年大学二级教师、知音老年大学高级班任课老师买雪光来到直播间，现场教学藏族舞《卓玛》。